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流鼻血 你可以阻止它

流鼻血虽然很普遍,但其防治方法却常常被误解。为了打破一些谣言并帮助我们弄清楚为什么流鼻血的情况常见,杰斐逊耳鼻喉科医生Mindy Rabinowitz为我们解答:

流鼻血的最常见原因是什么?

流鼻血有三种不同的原因:干燥、血液稀释剂、潜在的血液疾病或其他医疗条件。干燥是流鼻血的最常见原因。在极少数情况下,我们会看到鼻子中的肿瘤导致出血。


COVID-19 是否增加流鼻血发生率?

我没有将 COVID-19 视为流鼻血的直接原因。但是由于冬天的天气,人们可能会看到更多的流鼻血——空气干燥寒冷,所以鼻子变干的可能性增加了。好消息是,戴口罩实际上可能有助于防止流鼻血。利用我们温暖呼吸中的湿气,戴上口罩其实正为我们的鼻子创造一个湿气室。戴口罩还有助于避免吸入刺激物、灰尘和各种可能引发流鼻血的化学物质。


如何预防流鼻血,尤其是在寒冷的月份?

如果我们的皮肤干燥,我们该怎么办?我们使用乳液。如果我们的嘴唇干裂,我们该怎么办?我们涂上唇膏。那么如果我们的鼻子是干的呢?没错,保湿!我们给鼻子保湿,像在你的家庭办公空间里有一个冷雾加湿器,使用盐水鼻腔喷雾剂,并在鼻子内侧涂上凡士林以锁住水分,这些在当地所有药店都有售。


除非您感到干燥,否则您不需要做这些事情。鼻子有自己加湿的机制,但到了冬天,尤其是皮肤干燥的人,有些人可能更容易流鼻血。在这种情况下,最好继续使用这些非侵入性、不需要药物并且可以安全地定期甚至每天使用的保湿技术。


是否存在关于治疗流鼻血的谣传?

关于如何处理流鼻血存在三种主要的误解。第一个是当有人流鼻血时,他们经常捏住鼻梁试图阻止血液流动,但他们实际上做的是握住骨头而不施加任何压力。你要做的是捏住鼻子的下部,鼻孔,因为流鼻血经常发生在鼻子的前面。


人们为阻止流鼻血所做的另一件事是在鼻子或脸上放冰。虽然这不会伤害你,但它真的不会起作用,因为出血发生在内部,而不是外部。


最后,当您流鼻血时,您可以做的最糟糕的事情之一就是将头向后倾斜。当您将头向后仰时,所有的血液都会流回您的鼻子、喉咙和胃中。


正确的流鼻血疗法有哪些?

如果你流鼻血,你应该按住鼻子柔软的部分。此外,在流血的鼻子一侧喷洒非处方减充血剂喷雾确实很有帮助。这些喷雾剂会夹住血管,但只有在您流血过多时才应该使用它们。随着时间的推移,过度使用会使它们变得不那么有效。


何时是寻求医疗帮助的合适时间?

如果您的出血时间较长,而家庭疗法无济于事,则是时候与医疗保健专业人员交谈了。流鼻血应该在几分钟内停止。如果您的流鼻血持续 30 分钟到一个小时或经常发生,我们可以采取一些措施来提供帮助,例如烧灼活动部位或在需要时采取更具侵入性的手术方法。


要知道的最重要的事情是,虽然流鼻血很常见,但总有一些方面我们可以提供帮助。即使您只有一两次流鼻血,也不要因为与您的医生联系而感到为难。作为医务工作者,这就是我们在这里的目的,我们正在等待为您提供帮助。同时如果您在其它疾病或医疗服务方面需要帮助,如第二诊疗意见、远程看诊,我们都可以帮助您。

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